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姿勢の悪さは、身体の様々な部分に悪影響が及ぶため、正しい姿勢は重要です!そこで、美容・健康に良い姿勢が学べるおすすめの資格・講座についてわかりやすく解説していきます。猫背改善・骨盤矯正もできるかも!?

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骨盤や背骨のずれ・歪みで起こること

骨盤や背骨のずれ・歪みで起こること

体調不良は姿勢が関係している、と言われています。骨盤や背骨のずれ・歪みがあるとわたしたちの体にどのようなことが起きるのでしょうか?

骨盤や背骨のずれ・歪みで現れる症状について、また、それを改善するにはどうすればよいのかを詳しくみてみましょう。

骨盤のずれや歪みで起きる症状とは?

骨盤のずれや歪みは、身体全体の骨格や歪みも引き起こします。そのため、身体のバランスが崩れてしまいさまざまな体調不良が生じます。特に骨盤のずれや歪みは男性よりも女性に多い傾向があります。

したがって、子宮や卵巣、またその周辺の血流やリンパの流れが悪くなるので、女性特有の生理不順や生理痛、冷え性などの問題が生じます。さらに肩こりや腰痛も骨盤の歪みの影響から骨格全体へと悪影響が及び、からだのバランスにもトラブルを引き起こします。

背骨のずれや歪みで起きる症状とは?

背骨のずれや歪みは、腰椎、頚椎、胸椎と全身に関連するさまざまな骨に悪影響を及ぼします。そのため、全身の不調と関係しています。たとえば腰椎に影響を与えれば、腰や足などにトラブルを引き起こし、最悪の場合は椎間板ヘルニアになる可能性もあります。

また、首にある頚椎に影響が出ると肩こりや首のこりなどを引き起こします。つまり、背骨のどの部位に歪みがあるかにより、生じる症状は異なってきます。いずれにせよ背骨のずれや歪みは体全体に不調を与えるので、正しい位置に戻す必要があります。

正しい姿勢をできるよう姿勢資格取得を美姿勢について目指し学んでみよう!

体に生じる不調は、姿勢と関係があります。ですから、正しい姿勢を維持すれば、健康な体を手にすることが可能です。では、どのように正しい姿勢を維持するば良いのでしょうか?

そのひとつの方法として、3年連続口コミランキング第1位を獲得している諒設計アーキテクトラーニングの「姿勢コーディネーターW資格取得講座」を受講し、美姿勢資格取得を目指し姿勢に関して学べば、正しい姿勢を維持できるようになります。

この講座は姿勢コーディネーターと体幹コーディネーターの2資格にも有効なので、資格を取得し、仕事にも活かせます。講座を受講して美姿勢を目指してみませんか?

まとめ

骨盤や背骨のずれ・ゆがみは、身体全体にさまざまな体調不良を引き起こします。ですから、正しい姿勢を維持することは健康管理につながります。諒設計アーキテクトラーニングの講座を受講し、美姿勢を目指しませんか?まずは無料の資料請求からはじめてみましょう。


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