姿勢資格のおすすめ情報サイト

姿勢の悪さは、身体の様々な部分に悪影響が及ぶため、正しい姿勢は重要です!そこで、美容・健康に良い姿勢が学べるおすすめの資格・講座についてわかりやすく解説していきます。猫背改善・骨盤矯正もできるかも!?

MENU

猫背改善・骨盤矯正もできるかも!?姿勢資格のおすすめ情報

肩こりや腰痛を軽くする方法姿勢が悪いと、身体にさまざまな体調不良を及ぼすことをご存知でしょうか?骨盤や背骨のずれや歪みなどの姿勢が原因で、肩こりや腰痛、頭痛などが生じます。

しかし、正しい姿勢を常に意識し維持することによって、血行や代謝アップに繋がり、健康な身体を手にすることはもちろん、ダイエット効果まで得られます。

また、バストアップにもつながるとされるため、理想的なスタイルを手にいれるために正しい姿勢を心がけると良いでしょう。

これらの効果をすべて実感するために、姿勢資格の取得を目指してみませんか?

姿勢資格で学べるのは?

姿勢コーディネーター資格姿勢に特化している資格はあまりありませんが、存在している姿勢資格はすべて民間団体が主催しています。その中でも、人気があり好評の姿勢資格は、日本生活環境支援協会主催の「姿勢コーディネーター」と、日本インストラクター協会主催の「体幹コーディネーター」です。

では、これらの姿勢資格を取得するためには、何を学ぶ必要があるのでしょうか?

姿勢コーディネーター認定試験では、姿勢に関する基本的な知識が求められています。それには姿勢と心と体の関係、美姿勢と顔の歪みの関係、美姿勢と理想的なスタイルの関係、姿勢と女性ホルモンの関係などについて学ぶ必要があります。

また、悪い姿勢がどのような影響を体に与えるか、良い姿勢を維持して理想的なスタイルを目指す方法などもその範囲となっています。資格取得後は姿勢コーディネーターとして、カルチャースクールやセミナー、自宅などで姿勢に関する講師として活躍する道も開けるでしょう。

体幹コーディネーター認定試験では、猫背の悪影響、骨盤と姿勢の関係、ダイエットと姿勢の関係などからだのバランスをキープするための知識を学ぶ必要があります。

また、悪い姿勢を正し改善するためのストレッチ方法、ヨガの知識、良い立ち方・座り方・歩き方などの知識も必要とされています。

資格取得後は体幹コーディネーターとして、美姿勢を保つための生活リズムや習慣などに関する知識がある講師として、カルチャースクールやセミナー、自宅などで活躍することも可能です。

資格にかかる費用

体幹コーディネーター資格日本生活環境支援協会主催の「姿勢コーディネーター」と、日本インストラクター協会主催の「体幹コーディネーター」の認定試験費用は、それぞれ税込み10,000円です。

つまり、1度で認定試験をクリアすることで10,000円のみで資格取得が可能です。しかし、合格基準が70%以上とは言え、1度で合格するためには、それなりの試験勉強をする必要があります。

本屋などで姿勢に関する書籍を購入して独学で学ぶという方法もありますが、認定試験に特化した書籍は販売されていません。そのため、効率よく試験勉強をするのは難しいでしょう。

しかし、認定試験に対応した通信講座を受講することで、効率よく学べます。それは諒設計アーキテクトラーニングの「姿勢コーディネーターW資格取得講座」と、SARAスクールジャパンの「美姿勢資格取得講座」です。

どちらの講座も姿勢コーディネーターと、体幹コーディネーターの認定試験に有効な講座内容となっています。では、これらの講座の受講費はどのくらいなのでしょうか?

姿勢コーディネーターW資格取得講座

諒設計アーキテクトラーニングのW資格取得講座もおすすめ諒設計アーキテクトラーニングの姿勢コーディネーターW資格取得講座には、通常講座とスペシャル講座が用意されています。通常講座は、美姿勢資格を自分で目指す講座となっており、テキストに沿って通常6ヵ月(最短2ヶ月)という設定された受講期間で、自分のペースで学習を進め、講座卒業後、各自で認定試験の申し込みをし合格することで資格取得となります。

通常講座の受講料は税込み(送料込み)59,800円となっています。それに加え、各認定試験費用が税込み10,000円づつ別途に必要となります。一方、スペシャル講座は、通常講座と同じ講座内容ですが、講座卒業後、卒業課題を提出することで認定試験が免除となり、美姿勢資格が100%認定されるコースとなっています。

受講料は資格保証込みで税込み(送料込み)79,800円となっています。

姿勢コーディネーターW資格取得講座

 

美姿勢資格取得講座

SARAスクールジャパンの資格基本・プラチナコースSARAスクールジャパンの美姿勢資格取得講座にも、基本コースとプラチナコースが用意されています。基本コースは自分で美姿勢資格を目指すコースとなっており、受講料は税込み(送料込み)59,800円となっています。

それに認定試験受験費用として各試験税込み10,000円が別途に必要となります。一方、認定試験免除で簡単に100%資格を取得できるプラチナコースは、資格保証込み(送料込み)79,800円で受講できます。

 

美姿勢資格取得講座

 

資格取得までには何ヶ月かかる?

資格の難易度と勉強方法姿勢資格取得を目指し、どのように資格対策勉強を行えるでしょうか?独学でも学ぶことは可能ですが、一番効率よく学べるおススメの学習勉強方法は、認定試験に対応している通信講座を受講することです。

3年連続口コミランキング第1位を獲得している「諒設計アーキテクトラーニング」の「姿勢コーディネーターW資格取得講座」と、女性専用の通信講座「SARAスクールジャパン」の「美姿勢資格取得講座」は、日本生活環境支援協会主催の「姿勢コーディネーター」と、日本インストラクター協会主催の「体幹コーディネーター」の2資格に対した講座内容を提供しています。

これらの講座は毎日30分という短い学習でも6ヵ月という受講期間で資格取得が目指せるようカリキュラムが構成されています。少しでも早く資格を取得したい場合は、少し早めのスピードで学習を進めることで、最短2ヶ月で資格取得も可能です。

また、諒設計アーキテクトラーニングの姿勢コーディネーターW資格取得講座の「スペシャル講座」と、SARAスクールジャパンの美姿勢資格取得講座の「プラチナコース」は、講座卒業後、卒業課題を提出することで認定試験が免除され、2つの美姿勢資格が認定されるコースが用意されています。

つまり、認定試験の受験申し込み手続きや受験、合否通知を待つなどの時間や手間を省けます。ですから、資格取得を急いでいる方や確実に資格を取得したい方は、諒設計アーキテクトラーニングのスペシャル講座、もしくはSARAスクールジャパンのプラチナコースの受講を検討することをオススメします。

姿勢コーディネーターW資格取得講座

資格の勉強は難しいの?

美姿勢の維持で健康管理しよう「姿勢コーディネーター」と「体幹コーディネーター」資格にはどのような知識が求められているのでしょうか?

諒設計アーキテクトラーニングの「姿勢コーディネーターW資格取得講座」か、SARAスクールジャパンの「美姿勢資格取得講座」は、姿勢コーディネーターと体幹コーディネーターの2資格に有効な講座内容なので、効率よく資格勉強をすることが可能です。

では、すでに諒設計アーキテクトラーニングの「姿勢コーディネーターW資格取得講座」を受講した方の感想をみてみましょう。30代女性の方はこのように口コミを寄せています。

「1日中デスクワークをしているため、腰を痛めてしまいました。セラピーを受けていたのですが、姿勢が悪い、と指摘を受けたのでネットで検索したところ、姿勢コーディネーター資格の存在を知りました。試験勉強をしないで受験したら、思っていたよりも試験範囲が広く試験に合格できました。そこで、諒設計アーキテクトラーニングの「美姿勢W資格取得講座」を受講し、試験勉強をしてから認定試験に臨むことで、資格を取得することができました。今では、姿勢がよくなった!と多くの方から褒めています。」

姿勢コーディネーターも体幹コーディネーターも合格基準は70%以上なので、比較的合格しやすいですが、専門的な知識が出題されるので、しっかり試験勉強をする必要があります

諒設計アーキテクトラーニングの講座を受講することで、試験勉強を容易に行えます。姿勢を美しく保つことは、健康と美容の両方にメリットをもたらします。

美姿勢資格の勉強は日常生活に生かせることはもちろん、家族や友人など周囲の方へのアドバイスにも役立てる実践的な資格となっています。この機会に講座の受講を検討してみるのはいかがでしょうか?

姿勢コーディネーターW資格取得講座

姿勢資格でダイエットできる?

姿勢を維持してダイエットしよう姿勢資格取得を目指し、姿勢に関する知識と技能を学び常に正しい姿勢を維持する努力をすることで、健康効果だけでなくダイエット効果まで期待することができます。姿勢とダイエットにはどのような関係があるのでしょうか?

正しい姿勢をキープするには、意外にエネルギーを消費するためダイエットにつながるのです。

たとえばただ座っているだけではエネルギーは消費せず、ダイエットにはなりません。しかし、正しい姿勢を維持しようと意識し、お腹に力を入れて背筋を伸ばして座ることで、呼吸は自然と深くなり多くのエネルギーを消費し、それはダイエットにつながります。

また、正しい姿勢を維持することは、姿勢を保つためにさまざまな筋肉を使うため基礎代謝につながることになります。基礎代謝のアップによって、血流やリンパの流れがよくなり、内臓も正しい位置に戻るため、体調がよくなります

そのおかげで、毒素が溜まりにくい身体へと体質が改善され、便秘解消につながります。しかし、より意識したいのは、正しい姿勢を維持しないことには、ダイエット効果が期待できないということです。

つまり、間違った方法で姿勢を正したつもりになってもダイエット効果は得られませんし、かえって体調が悪化する恐れがあります。そのため、姿勢に関して正しい知識と技能を学ぶことはとても大切なことであり、そのためにも姿勢資格を取得することには、大きな意味があるでしょう。

姿勢コーディネーターW資格取得講座

資格を目指せば習慣づくかも?

姿勢を崩さない椅子の座り方美姿勢資格の取得を目指し、美姿勢に関する正しい知識と技能を学ぶことで、常に正しい姿勢を維持するための助けとなります。特に女性は男性と比較すると、骨盤が歪みやすい身体のつくりをしています。

そのため、日常生活の中はもちろん、プライベートのリラックスしている時も姿勢を意識する必要があります。プライベートの時間はついつい好きなことをして過ごしたくなりますが、この時にも正しい姿勢を意識することで疲労を早く回復させられるでしょう。

常に正しい姿勢を心がけることによって、それは習慣となり、誰もが憧れる美しい姿勢が自分のものになるでしょう。

姿勢コーディネーターW資格取得講座

姿勢資格でスキルアップを目指そう

資格を生かして働くには?姿勢資格を目指し、理想的なスタイルに向けて常に意識することは、内面の自分磨きにもなります。なぜなら、「美姿勢は意識しなくては」という気持ちから始まり、行動へとつながるからです。

理想的なスタイルを目指し、意識的に姿勢を正すことは、”常に誰かに見られている”、”だれかが姿勢をチェックしている”という意識を自ら持つことによって、内面から作られていくのです。最初は正しい姿勢を保つことは身体にとってはつらいかもしれません。

しかし、身体は少しずつ慣れ、本来の正しい位置へと戻り、心地よさを感じるようになります。キレイな姿勢を意識して維持することで、美しい内面も手にできるようになり、結果としてスキルアップへとつながります。そして、ポジティブ思考を手にすることになるでしょう。

また、自分の姿勢を正し、美姿勢を目指すために資格習得を目指す方も中にはいることでしょう。しかし、資格取得に必要な専門的な知識や技能を習得していくうちに、人のために活かしたい!という気持ちも芽生えてくるかもしれません。

自分の家族や友人などにアドバイスをすることはもちろん、カルチャースクールやセミナー、自宅などで姿勢に関して講師として活躍することもできるでしょう。

それに加え、すでにジムなどで働いている方は、スキルアップのために資格を取得し、筋肉と姿勢の関係についてのアドバイスができるようになるでしょう。様々な場面で活用が可能な優れた知識が身につく美姿勢資格の取得を目指し、スキルアップしてみませんか?

姿勢コーディネーターW資格取得講座

まとめ

頭痛とストレートネックの関係猫背や肩こり、腰痛、頭痛などの体調不良は、骨盤や背骨のずれや歪みが原因で生じている可能性がとても高いです。そのため、正しい姿勢を維持することによって、それらを改善することは可能です。

それには正しい知識と技能が求められています。諒設計アーキテクトラーニングの「姿勢コーディネーターW資格取得講座」を受講することによって、姿勢コーディネーターと体幹コーディネーターの2資格取得を目指し、姿勢に関する知識と技能を体系的に学べるでしょう。

講座を受講して、健康と美容、ダイエット効果を実感し、誰もが憧れる理想的なスタイルに近づいてみませんか?まずは諒設計アーキテクトラーニングへ、無料の資料請求からはじめてみましょう。

姿勢コーディネーターW資格取得講座

姿勢資格取得おすすめ情報サイト


TOP